Catálogo de actividades

BAUTIZO DE ESCALADA EN ROCA

Máximo 6 personas
Tiempo estimado: 7 horas

Objetivos:

-Conocer el material de escalada
-Realizar con seguridad un nudo de doble ocho
-Conocer las técnicas gestuales de escalada
-Aprender a asegurar al compañero de escalada

CURSO DE INICIACIÓN DE ESCALADA

Máximo 6 personas

Tiempo estimado: 
Día 1 (Rocódromo) 3 horas y media
Día 2 (Escalada en roca) 6 horas

Objetivos:

Día 1:
Conocer el material de escalada
Realizar con seguridad el nudo de ocho doble
Conocer las técnicas gestuales de escalada
Aprender las técnicas de chapaje de cintas express
Aprender a asegurar al compañero de escalada
Escalar de primero con seguridad
Aprender a abandonar una vía de forma segura
Montaje de reuniones

Día 2:
Poner en práctica todo lo aprendido en la jornada anterior

ACOMPAÑAMIENTO EN VÍAS DE VARIOS LARGOS

Máximo 1 persona
Tiempo estimado:

Día 1 (Rocódromo) 3 horas
Día 2 (Escalada en roca) 5 ó 6 horas

Objetivos:

Día 1:
-Aprender los nudos básicos para ascender vías de largos
-Aprender nociones básicas de seguridad en vías de largos
-Aprender montajes de reuniones en vías de largos
-Aprender el sistema de aseguramiento en vías de largos
-Montaje de rappel autoasegurado

Día 2:
-Escalada de varios largos
-Llevar a la práctica todo lo aprendido el primer día en el rocódromo, escalando en roca aproximadamente 100 metros.

•  Requisitos: Tener conocimientos básicos de escalada de un largo, escalada deportiva.

VÍAS FERRATAS

Vía Ferrata Los Vados:

Lugar de realización: Los Vados. 200 metros
Nivel de dificultad: muy alta
Máximo 1 persona
Tiempo estimado:
2 horas en rocódromo (día 1)
5 ó 6 horas en roca (día 2)

Objetivos:

Día 1: rocódromo
-Progresar con el material adecuado para la actividad
-Nudos básicos para aseguramiento en pared
-Nociones básicas en maniobras de progresión
-Progresar con seguridad
-Montajes de reuniones

Día 2: roca
-Llevar a la práctica todo lo aprendido
-Dificultad: media alta
-Tiempo estimado: 4/5 horas
-Condición física: media

 Vía ferrata Comares (3 vías):

Lugar de realización: Comares
Nivel de dificultad: media/media-alta
Mínimo 8 personas
Tiempo estimado: 5/6 horas
Tirolina: más de 400 metros de longitud y más de 100 de altura
*Puentes Tibetanos
*Puentes de monos

 

CURSO DE INICIACIÓN ALPINISMO

Máximo 6 personas
Duración de la actividad: 1 día
Lugar: Parque Nacional Sierra Nevada

Objetivos:

-Conocer las técnicas de autodetenciones
-Aprender el manejo de piolet y crampones

Crampones:

-Técnica pies de pato
-Cambios de dirección
-Puntas frontales
-Técnica del tercer pie

Piolet:

-Piolet bastón
-Piolet escoba
-Piolet mango
-Piolet apoyo
-Piolet puñal
-Piolet ancla
-Piolet tracción

Aseguramientos en nieve:

-Piolet bota
-Aseguramiento sentado con anclaje
-Elaboración del nudo dinámico
-Elaboración del arnés de fortuna

RAQUETAS EN NIEVE

Lugar: Parque Nacional de Sierra Nevada
Número de participantes: no hay límite (según lo acordado)
Tiempo estimado: 6 horas

Objetivos:

-Conocer las partes de las raquetas de nieve
-Historia sobre las raquetas de nieve
-Aprender a colocar las raquetas
-Progresar con las raquetas con distintas técnicas con distintas técnicas de ascenso y descenso

ACTIVIDADES DISEÑADAS PARA PERSONAS CON DISCAPACIDAD VISUAL

SENDERISMO CON BARA

Tiempo estimado: 5/6 horas
Lugar: Parque Nacional Sierra Nevada
Parque Natural Sierra Tejeda y Almijara
Parque Natural Sierra de las Nieves

Objetivos:

-Disfrutar y conocer los distintos parques naturales o nacionales
-Progresar con confianza en montaña
-Describir el entorno visitado

SENDERISMO

Fuente del Esparto-Navachica

Distancia aproximada: 7 Km.
Tiempo estimado: 4 horas
Altura total ascendida: 1.300 m. Ida solamente

 *

Fuente del Esparto-Almendrón

Distancia aproximada: 11 Km.
Tiempo estimado: 5 horas
Altura total ascendida: 1.000 m. Ida y vuelta

*

Fuente Esparto-Cielo

Distancia aproximada: 4 Km.
Tiempo estimado: 3 horas
Altura total ascendida: 1.000 m. Ida solamente

*

Fuente del Esparto-Las Minas-Loma la Encina-Cielo

Posibilidad de hacer noche con vivac en loma de la Encina
Distancia aproximada: 17 Km.
Tiempo estimado: toda una tarde y medio día del día siguiente

 

*

Frigiliana-Cerro Cisne

Distancia aproximada: 10 Km.
Tiempo estimado: 6 horas
Altura total ascendida: 1.200 m. Ida solamente

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Canillas de albaida-Puerto Blanquillo-Cerro Lucero

Distancia aproximada: 12 Km.
Tiempo estimado: 6 horas
Altura total ascendida: 1.300 m. Ida solamente

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Robledal-La Maroma

Distancia aproximada: 8 Km.
Tiempo estimado: 3 horas y media
Altura total ascendida: 1.000 m. Ida solamente

POSIBILIDADES DE VIAJES PARA GRUPOS

Viaje a Sierra de Gredos
Viaje a la Pedriza de Madrid
Viaje a Benasque
Viaje a Pirineo Navarro